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Coach del Movimiento 60 Plus

Título H3

Conectar Cuerpo-Mente, Mente-Cuerpo
¿Qué beneficios te da?
¿Tienes 60 y te gustaría empezar a hacer ejercicio? ¿Cómo te estás preparando para llegar a los 90 en buena forma mental y física?

Practicar ejercicio después de los 60 Plus
Ser Y Sentirse Más Feliz.


¿Por qué?
Porque los beneficios que obtienes moviendo tu cuerpo a través del ejercicio son inmensos y si lo combinas con el movimiento de tus emociones por medio del coaching, el resultado puede llegar a ser maravilloso.
¿Tienes idea de todos los beneficios de salud que puedes obtener si pones en acción tu mente y tu cuerpo al mismo tiempo?…
Porque la mente al igual que los músculos, si no se mueve se  atrofia
Además, ir a esos rincones donde se encuentran guardados tantos sentimientos, tantos recuerdos, tantas creencias que afloran en los momentos que menos te imaginas y que no sabes cómo manejar, son lugares a los que quizá, no has podido llegar, ¡A TU INTERIOR! y que por medio de la combinación del Coaching y el ejercicio lo puedas lograr.

¿Qué me hace diferente?

Apoyo a mujeres 60 Plus a vivir una vida saludable por medio del  movimiento físico y la toma de consciencia de sus emociones.
Que estoy convencida, que NUNCA ES TARDE para iniciar un modo de vida saludable y comenzar a desarrollar hábitos que te harán sentir mejor día a día, que lograras que esos pequeños detallitos que aparecen al levantarte cada mañana y dices “que crujiente amanecí hoy” vayan desapareciendo.
Saber, que cada día somos más las mujeres que tomamos consciencia de la gran importancia que tiene mantener nuestra salud, que nos damos cuenta que si nos centramos en nosotras mismas, si empezamos a querernos y a cuidarnos más, tendremos mayor oportunidad de llegar a la 4ª edad con
mejor calidad de vida.

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¿Quieres saber más?